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はじめに「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけないように」「完璧にこなさなきゃ」そんな思いにずっと縛られて、生きてきました。でもあるとき、私はその考えを手放しました。きっかけは、“大切な人との別れ”でした。そして今、私はアートというツールで、「も...